5.3 km | 00:30:02 | 05:38/km日期: 2021-11-06 16:40 - 地點: 暖身場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'19" / 05'40" / 05'37" / 05'25" / 05'11" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'12") | 488 / 488 |
| 2 | | 06'07" (+00'57") | 509 / 997 |
| 3 | | 05'43" (+00'33") | 500 / 1497 |
| 4 | | 05'40" (+00'30") | 496 / 1994 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 501 / 2495 |
| 6 | | 05'42" (+00'32") | 514 / 3010 |
| 7 | | 05'25" (+00'15") | 489 / 3499 |
| 8 | | 05'26" (+00'16") | 508 / 4007 |
| 9 | | 05'12" (+00'02") | 509 / 4517 |
| 10 | | 05'10" | 488 / 5006 |
| 11 | | 04'44" | 329 / 5335 |
11月累積里程 :
303.58 km 
亞瑟士 Gel-Excite 7 累積 :
4469.6 kmAndroid - OPPO CPH1721 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'40" | 00:11'59" |
| 3 | 05'37" | 00:17'36" |
| 4 | 05'25" | 00:23'01" |
| 5 | 05'11" | 00:28'12" |
| 5.3 | 04'39" | 00:29'46" |
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