台灣李印堂 2021/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

台灣李印堂新北市
ID 538765

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台灣李印堂

7.0 km | 00:54:56 | 07:50/km

日期: 2021-11-06 14:48 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'44" / 08'32" / 08'44" / 08'01" / 07'05" / 07'22" / 07'26" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 46.85 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	08'32"	00:16'16"
3	08'44"	00:25'00"
4	08'01"	00:33'01"
5	07'05"	00:40'06"
6	07'22"	00:47'28"
7	07'26"	00:54'54"
7.0	14'36"	00:54'57"

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成績 : 01:07:05