6.0 km | 00:44:52 | 07:27/km日期: 2021-11-05 20:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 7092 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'15" / 06'38" / 08'45" / 07'00" / 07'12" / 07'07" / 65'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+00'30") | 1001 / 1001 | 157 / 86 |
2 | | 06'49" | 1001 / 2003 | 165 / 88 |
3 | | 08'53" (+02'04") | 1000 / 3003 | 139 / 80 |
4 | | 07'01" (+00'12") | 1001 / 4005 | 164 / 86 |
5 | | 07'22" (+00'33") | 1001 / 5006 | 163 / 82 |
6 | | 07'18" (+00'29") | 1001 / 6007 | 161 / 84 |
7 | | 10'06" (+03'17") | 6 / 6013 | 90 / 110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 06'38" | 00:13'53" |
3 | 08'45" | 00:22'38" |
4 | 07'00" | 00:29'38" |
5 | 07'12" | 00:36'50" |
6 | 07'07" | 00:43'57" |
6.0 | 63'39" | 00:44'52" |