10.0 km | 00:59:13 | 05:54/km日期: 2021-11-05 10:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'15" / 06'41" / 05'45" / 05'46" / 05'52" / 05'43" / 05'50" / 05'42" / 05'43" / 05'52" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
377.67 km 
ASICS lyteracer 3 累積 :
766.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'41" | 00:12'56" |
| 3 | 05'45" | 00:18'41" |
| 4 | 05'46" | 00:24'27" |
| 5 | 05'52" | 00:30'19" |
| 6 | 05'43" | 00:36'02" |
| 7 | 05'50" | 00:41'52" |
| 8 | 05'42" | 00:47'34" |
| 9 | 05'43" | 00:53'17" |
| 10 | 05'52" | 00:59'09" |
| 10.0 | 05'19" | 00:59'14" |
展開計圈分析
留言 
