Rupert Liu 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Rupert Liu 台北市
ID 519874

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7.8 km | 00:43:02 | 05:31/km

日期: 2021-11-04 21:43 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 03'09" / 05'24" / 05'41" / 05'52" / 05'41" / 05'54" / 05'49" / 07'02" /

基本訓練
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晚風特訓

11月累積里程 : 263.41 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'09"	00:03'09"
2	05'24"	00:08'33"
3	05'41"	00:14'14"
4	05'52"	00:20'06"
5	05'41"	00:25'47"
6	05'54"	00:31'41"
7	05'49"	00:37'30"
7.9	06'06"	00:43'04"

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