14.4 km | 01:08:07 | 04:44/km日期: 2021-11-04 20:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'03" / 06'19" / 04'16" / 04'16" / 04'13" / 04'16" / 04'20" / 04'12" / 04'13" / 04'14" / 04'14" / 04'22" / 04'15" / 06'18" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'06") | 1991 / 1991 |
| 2 | | 04'15" | 10993 / 12984 |
| 3 | | 06'17" (+02'02") | 1370 / 14355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'19" | 00:12'22" |
| 3 | 04'16" | 00:16'38" |
| 4 | 04'16" | 00:20'54" |
| 5 | 04'13" | 00:25'07" |
| 6 | 04'16" | 00:29'23" |
| 7 | 04'20" | 00:33'43" |
| 8 | 04'12" | 00:37'55" |
| 9 | 04'13" | 00:42'08" |
| 10 | 04'14" | 00:46'22" |
| 11 | 04'14" | 00:50'36" |
| 12 | 04'22" | 00:54'58" |
| 13 | 04'15" | 00:59'13" |
| 14 | 06'18" | 01:05'31" |
| 14.4 | 06'14" | 01:07'44" |
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