Andy, Wong.. 2021/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Andy, Wong.. 新北市
ID 576053

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5.0 km | 00:36:22 | 07:13/km

日期: 2021-11-04 20:30 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'30" / 06'31" / 07'07" / 07'26" / 08'24" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25"

998 / 998

2

06'30"

(12'55")

06'30" (+00'05")

999 / 1997

3

07'13"

(20'08")

07'06" (+00'41")

1014 / 3011

4

07'26"

(27'34")

07'27" (+01'02")

997 / 4009

5

08'24"

(35'58")

08'23" (+01'58")

1000 / 5009

6

00'15"

(36'13")

08'10" (+01'45")

30 / 5040

11月累積里程 : 145.42 km

Android - samsung SM-G9880 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'31"	00:13'01"
3	07'07"	00:20'08"
4	07'26"	00:27'34"
5	08'24"	00:35'58"
5.0	06'14"	00:36'13"

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