4.1 km | 00:28:57 | 07:00/km日期: 2021-11-03 19:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 4522 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'04" / 07'21" / 07'09" / 06'27" / 14'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'49" | 206 / 206 | 178 / 198 |
| 2 | | 10'33" (+07'44") | 208 / 414 | 122 / 77 |
| 3 | | 02'53" (+00'04") | 202 / 616 | 181 / 190 |
| 4 | | 10'26" (+07'37") | 207 / 824 | 143 / 66 |
| 5 | | 03'03" (+00'14") | 196 / 1020 | 180 / 182 |
| 6 | | 10'50" (+08'01") | 213 / 1234 | 163 / 56 |
| 7 | | 02'55" (+00'06") | 199 / 1434 | 185 / 185 |
| 8 | | 10'40" (+07'51") | 218 / 1653 | 197 / 47 |
| 9 | | 02'59" (+00'10") | 200 / 1853 | 180 / 185 |
| 10 | | 11'05" (+08'16") | 212 / 2065 | 148 / 60 |
| 11 | | 02'54" (+00'05") | 200 / 2266 | 185 / 185 |
| 12 | | 10'50" (+08'01") | 223 / 2489 | 139 / 66 |
| 13 | | 03'01" (+00'12") | 204 / 2693 | 175 / 189 |
| 14 | | 11'15" (+08'26") | 214 / 2907 | 180 / 49 |
| 15 | | 02'55" (+00'06") | 204 / 3112 | 180 / 189 |
| 16 | | 10'50" (+08'01") | 222 / 3335 | 120 / 76 |
| 17 | | 03'01" (+00'12") | 198 / 3533 | 180 / 183 |
| 18 | | 11'39" (+08'50") | 203 / 3736 | 163 / 52 |
| 19 | | 02'53" (+00'04") | 207 / 3943 | 183 / 188 |
| 20 | | 10'40" (+07'51") | 189 / 4132 | 113 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.27 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
145.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'21" | 00:13'25" |
| 3 | 07'09" | 00:20'34" |
| 4 | 06'27" | 00:27'01" |
| 4.1 | 14'26" | 00:28'57" |
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