Andy, Wong.. 2021/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Andy, Wong.. 新北市
ID 576053

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5.0 km | 00:35:37 | 07:04/km

日期: 2021-11-03 20:48 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'29" / 06'46" / 07'04" / 07'18" / 07'28" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24"

995 / 995

2

06'52"

(13'15")

06'47" (+00'23")

1011 / 2007

3

07'04"

(20'19")

07'04" (+00'40")

998 / 3005

4

07'18"

(27'37")

07'14" (+00'50")

1009 / 4014

5

07'35"

(35'12")

07'32" (+01'08")

1006 / 5021

6

00'13"

(35'25")

07'17" (+00'53")

29 / 5050

11月累積里程 : 145.42 km

Android - samsung SM-G9880 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'46"	00:13'15"
3	07'04"	00:20'19"
4	07'18"	00:27'37"
5	07'28"	00:35'05"
5.1	06'33"	00:35'25"

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