11.6 km | 00:54:13 | 04:39/km日期: 2021-11-03 05:50 - 平均心率: 132 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'54" / 04'49" / 04'44" / 04'45" / 04'40" / 04'30" / 04'36" / 04'18" / 04'28" / 04'39" / 04'31" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'32") | 1002 / 1002 | 178 / 114 |
| 2 | | 04'47" (+00'25") | 1003 / 2005 | 181 / 114 |
| 3 | | 04'43" (+00'21") | 1003 / 3009 | 181 / 116 |
| 4 | | 04'44" (+00'22") | 1002 / 4012 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'40" (+00'18") | 1005 / 5017 | 180 / 118 |
| 6 | | 04'36" (+00'14") | 1001 / 6018 | 180 / 120 |
| 7 | | 04'35" (+00'13") | 1006 / 7025 | 180 / 120 |
| 8 | | 04'22" | 1002 / 8027 | 182 / 125 |
| 9 | | 04'25" (+00'03") | 1005 / 9033 | 181 / 124 |
| 10 | | 04'42" (+00'20") | 1006 / 10039 | 178 / 119 |
| 11 | | 04'31" (+00'09") | 1005 / 11045 | 180 / 122 |
| 12 | | 04'42" (+00'20") | 627 / 11672 | 178 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 402.43 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'49" | 00:09'43" |
| 3 | 04'44" | 00:14'27" |
| 4 | 04'45" | 00:19'12" |
| 5 | 04'40" | 00:23'52" |
| 6 | 04'30" | 00:28'22" |
| 7 | 04'36" | 00:32'58" |
| 8 | 04'18" | 00:37'16" |
| 9 | 04'28" | 00:41'44" |
| 10 | 04'39" | 00:46'23" |
| 11 | 04'31" | 00:50'54" |
| 11.6 | 05'17" | 00:54'13" |
留言 
展開計圈分析
