7.1 km | 00:40:42 | 05:46/km日期: 2021-11-03 05:35 - 平均心率: 165 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'16" / 05'53" / 05'43" / 05'31" / 05'28" / 05'17" / 06'13" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+01'47") | 51 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'53" | 00:12'09" |
| 3 | 05'43" | 00:17'52" |
| 4 | 05'31" | 00:23'23" |
| 5 | 05'28" | 00:28'51" |
| 6 | 05'17" | 00:34'08" |
| 7 | 06'13" | 00:40'21" |
| 7.1 | 07'05" | 00:40'43" |
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