8.0 km | 00:47:31 | 05:56/km日期: 2021-11-02 19:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'57" / 05'56" / 05'57" / 05'56" / 05'50" / 05'52" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 186.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'57" | 00:17'59" |
| 4 | 05'56" | 00:23'55" |
| 5 | 05'57" | 00:29'52" |
| 6 | 05'56" | 00:35'48" |
| 7 | 05'50" | 00:41'38" |
| 8 | 05'52" | 00:47'30" |
| 8.0 | 04'48" | 00:47'31" |
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