8.0 km | 00:44:14 | 05:31/km日期: 2021-11-02 20:04 - 平均心率: 146 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 06'31" / 05'39" / 05'44" / 05'26" / 04'52" / 04'51" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'40" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'31" | 00:13'41" |
| 3 | 05'39" | 00:19'20" |
| 4 | 05'44" | 00:25'04" |
| 5 | 05'26" | 00:30'30" |
| 6 | 04'52" | 00:35'22" |
| 7 | 04'51" | 00:40'13" |
| 8 | 04'58" | 00:45'11" |
| 8.0 | 04'45" | 00:45'14" |
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