露小比 2021/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

露小比基隆
ID 590379

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8.0 km | 01:12:08 | 08:58/km

日期: 2021-11-02 18:54 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'06" / 08'23" / 08'31" / 09'12" / 09'21" / 09'12" / 09'57" / 08'57" / 13'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 39.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'23"	00:16'29"
3	08'31"	00:25'00"
4	09'12"	00:34'12"
5	09'21"	00:43'33"
6	09'12"	00:52'45"
7	09'57"	01:02'42"
8	08'57"	01:11'39"
8.0	14'26"	01:12'10"

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成績 : 01:07:05

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