高九九 2021/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

高九九基隆
ID 434200

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6.8 km | 01:20:37 | 11:47/km

日期: 2021-11-01 15:11 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 10'05" / 08'05" / 07'15" / 18'17" / 13'16" / 12'42" / 13'04" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.24 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'05"	00:10'05"
2	08'05"	00:18'10"
3	07'15"	00:25'25"
4	18'17"	00:43'42"
5	13'16"	00:56'58"
6	12'42"	01:09'40"
6.9	12'27"	01:20'39"

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