7.4 km | 00:43:49 | 05:56/km日期: 2021-11-01 04:50 - 平均心率: 164 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 03'38" / 06'11" / 05'57" / 05'50" / 05'52" / 05'42" / 05'18" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'25") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'38" | 00:03'38" |
| 2 | 06'11" | 00:09'49" |
| 3 | 05'57" | 00:15'46" |
| 4 | 05'50" | 00:21'36" |
| 5 | 05'52" | 00:27'28" |
| 6 | 05'42" | 00:33'10" |
| 7 | 05'18" | 00:38'28" |
| 7.4 | 07'44" | 00:41'22" |
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