曾彥誠 2021/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

曾彥誠南投
ID 561358

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4.0 km | 00:30:53 | 07:37/km

日期: 2021-10-31 19:35 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'11" / 07'36" / 07'50" / 07'49" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'06"

994 / 994

2

07'37"

(14'41")

07'39" (+00'33")

995 / 1990

3

07'56"

(22'37")

07'47" (+00'41")

1017 / 3007

4

07'42"

(30'19")

07'46" (+00'40")

991 / 3998

5

00'20"

(30'39")

07'18" (+00'12")

45 / 4043

10月累積里程 : 11.60 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 3 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'36"	00:14'47"
3	07'50"	00:22'37"
4	07'49"	00:30'26"
4.0	05'00"	00:30'39"

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