10.0 km | 01:14:26 | 07:26/km日期: 2021-10-31 06:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'29" / 07'26" / 07'30" / 07'27" / 07'28" / 07'39" / 07'08" / 07'25" / 07'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'42" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'29" | 00:14'58" |
| 3 | 07'26" | 00:22'24" |
| 4 | 07'30" | 00:29'54" |
| 5 | 07'27" | 00:37'21" |
| 6 | 07'28" | 00:44'49" |
| 7 | 07'39" | 00:52'28" |
| 8 | 07'08" | 00:59'36" |
| 9 | 07'25" | 01:07'01" |
| 10 | 07'22" | 01:14'23" |
| 10.0 | 07'06" | 01:14'26" |
展開計圈分析
留言 
