7.7 km | 00:50:27 | 06:35/km日期: 2021-10-17 23:18 - 平均心率: 140 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 8674 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'41" / 06'43" / 06'46" / 06'39" / 06'35" / 06'31" / 06'32" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'08") | 1002 / 1002 | 171 / 86 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 1001 / 2003 | 171 / 86 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 3003 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+00'07") | 1001 / 4004 | 170 / 87 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5005 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'34" (+00'01") | 1001 / 6006 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'36" (+00'03") | 1001 / 7008 | 172 / 87 |
| 8 | | 05'55" | 644 / 7652 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'43" | 00:13'24" |
| 3 | 06'46" | 00:20'10" |
| 4 | 06'39" | 00:26'49" |
| 5 | 06'35" | 00:33'24" |
| 6 | 06'31" | 00:39'55" |
| 7 | 06'32" | 00:46'27" |
| 7.7 | 06'07" | 00:50'27" |
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