周陵裕 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

周陵裕基隆
ID 579594

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6.3 km | 01:43:22 | 16:19/km

日期: 2021-10-29 08:19 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'44" / 11'35" / 19'52" / 12'50" / 15'32" / 18'29" / 37'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 135.36 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'44"	00:12'44"
2	11'35"	00:24'19"
3	19'52"	00:44'11"
4	12'50"	00:57'01"
5	15'32"	01:12'33"
6	18'29"	01:31'02"
6.4	29'35"	01:43'24"

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