陳鴻誠 2021/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳鴻誠新北市
ID 524479

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6.5 km | 00:50:01 | 07:41/km

日期: 2021-10-29 06:20 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'26" / 07'08" / 07'05" / 07'09" / 06'52" / 06'55" / 06'54" /

基本訓練

10月累積里程 : 122.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'26"	00:11'26"
2	07'08"	00:18'34"
3	07'05"	00:25'39"
4	07'09"	00:32'48"
5	06'52"	00:39'40"
6	06'55"	00:46'35"
6.5	06'56"	00:50'02"

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