2.7 km | 00:19:52 | 07:24/km日期: 2021-10-28 19:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'35" / 10'29" / 07'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'34" | 268 / 1268 |
3 | | 49'01" (+44'27") | 90 / 1359 |
4 | | 07'21" (+02'47") | 1000 / 2359 |
5 | | 07'02" (+02'28") | 318 / 2677 |
6 | | 02'57" | 6 / 2683 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 134.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'35" | 00:04'35" |
2 | 10'29" | 00:15'04" |
2.7 | 07'04" | 00:19'54" |