Ricky~959 2015/05/07 訓練日誌

Ricky~959 香港
ID 98183

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Ricky~959

10.2 km | 01:02:04 | 06:03/km

日期: 2015-05-07 19:45 - 地點: 郵輪碼頭 - 天氣: 巧焗巧熱 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%

Pace: 04'42" / 05'24" / 06'06" / 06'24" / 06'26" / 06'17" / 05'44" / 06'51" / 06'16" / 06'22" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'38"

(04'38")

04'39"

992 / 992

05'23"

(10'01")

05'23" (+00'44")

996 / 1989

06'11"

(16'12")

06'05" (+01'26")

1013 / 3003

06'19"

(22'31")

06'20" (+01'41")

995 / 3999

06'31"

(29'02")

06'26" (+01'47")

1011 / 5010

展開計圈分析

香港

Ricky~959

留言

好彩今晚見到很多女神及男神好快咁跑過，衝咗出去郵輪碼頭。

5月累積里程 : 162.90 km

Android - Sony D6633 上傳 | 9 years ago

Tracychan, 王頌愷 (JJ) 和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'24"	00:10'06"
3	06'06"	00:16'12"
4	06'24"	00:22'36"
5	06'26"	00:29'02"
6	06'17"	00:35'19"
7	05'44"	00:41'03"
8	06'51"	00:47'54"
9	06'16"	00:54'10"
10	06'22"	01:00'32"
10.2	06'28"	01:02'04"

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