Frank Dai 2021/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Dai 桃園
ID 252505

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6.0 km | 00:39:11 | 06:29/km

日期: 2021-10-28 19:06 - 地點: 林口 - 天氣: 涼 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'02" / 06'31" / 06'24" / 06'37" / 06'17" / 06'13" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.47 km

MIZUNO WAVE DUEL WIDE 累積 : 1243.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'31"	00:13'33"
3	06'24"	00:19'57"
4	06'37"	00:26'34"
5	06'17"	00:32'51"
6	06'13"	00:39'04"
6.0	05'58"	00:39'16"

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