7.1 km | 00:48:52 | 06:51/km日期: 2021-09-28 14:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'18" / 07'20" / 07'30" / 07'27" / 06'40" / 06'07" / 06'44" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'34") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 17.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'20" | 00:13'38" |
| 3 | 07'30" | 00:21'08" |
| 4 | 07'27" | 00:28'35" |
| 5 | 06'40" | 00:35'15" |
| 6 | 06'07" | 00:41'22" |
| 7 | 06'44" | 00:48'06" |
| 7.1 | 06'46" | 00:48'55" |
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