9.2 km | 01:42:44 | 11:10/km日期: 2021-10-26 20:09 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 09'41" / 08'04" / 09'50" / 10'37" / 14'11" / 26'12" / 06'57" / 07'51" / 18'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'40" (+02'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+02'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+03'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+07'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'29" (+18'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'51" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'56" (+08'00") | 198 / 9198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 106.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 09'41" | 00:16'46" |
| 3 | 08'04" | 00:24'50" |
| 4 | 09'50" | 00:34'40" |
| 5 | 10'37" | 00:45'17" |
| 6 | 14'11" | 00:59'28" |
| 7 | 26'12" | 01:25'40" |
| 8 | 06'57" | 01:32'37" |
| 9 | 07'51" | 01:40'28" |
| 9.2 | 18'39" | 01:44'10" |
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