高國誌 2021/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

高國誌桃園
ID 299076

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5.2 km | 00:59:44 | 11:31/km

日期: 2021-10-26 21:46 - 地點: 老街溪 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'35" / 11'24" / 10'53" / 10'01" / 12'08" / 13'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

12'24" (+02'18")

1013 / 1013

2

11'33"

(24'08")

11'29" (+01'23")

1004 / 2018

3

10'44"

(34'52")

10'43" (+00'37")

1001 / 3019

4

10'23"

(45'15")

10'06"

1027 / 4047

5

12'22"

(57'37")

12'21" (+02'15")

1000 / 5047

6

01'52"

(59'29")

10'25" (+00'19")

179 / 5226

10月累積里程 : 61.86 km

Android - OPPO CPH1723 上傳 | 3 years ago

吳柏儒和高國誌說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	11'24"	00:23'59"
3	10'53"	00:34'52"
4	10'01"	00:44'53"
5	12'08"	00:57'01"
5.2	10'53"	00:59'29"

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