6.0 km | 00:38:22 | 06:21/km日期: 2021-10-26 16:25 - 地點: 南港 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 160 - 卡路里: 456 Cal - 總步數: 6742 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'10" / 06'24" / 06'19" / 06'04" / 05'22" / 06'12" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'56") | 1002 / 1002 | 169 / 80 |
| 2 | | 06'27" (+01'02") | 1001 / 2003 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 3004 | 176 / 86 |
| 4 | | 06'01" (+00'36") | 1005 / 4010 | 178 / 93 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5010 | 179 / 102 |
| 6 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 6010 | 175 / 89 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 30 / 6041 | 168 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
34.87 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'24" | 00:13'34" |
| 3 | 06'19" | 00:19'53" |
| 4 | 06'04" | 00:25'57" |
| 5 | 05'22" | 00:31'19" |
| 6 | 06'12" | 00:37'31" |
| 6.0 | 20'23" | 00:38'22" |
展開計圈分析
留言 
