2.6 km | 00:27:21 | 10:21/km日期: 2021-10-26 20:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'15" / 11'04" / 10'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'05" (+01'05") | 452 / 452 |
2 | | 01:42'56" (+38'56") | 16 / 469 |
3 | | 05'06" (+01'06") | 454 / 923 |
4 | | 01:58'21" (+54'21") | 22 / 946 |
5 | | 05'20" (+01'20") | 468 / 1415 |
6 | | 03:09'12" (+05'12") | 15 / 1430 |
7 | | 04'05" (+00'05") | 63 / 1494 |
8 | | 05'22" (+01'22") | 412 / 1906 |
9 | | 03:10'16" (+06'16") | 15 / 1922 |
10 | | 05'17" (+01'17") | 470 / 2392 |
11 | | 04:28'36" (+24'36") | 14 / 2407 |
12 | | 04'00" | 220 / 2627 |
13 | | 07'09" (+03'09") | 12 / 2640 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 60.45 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'15" | 00:09'15" |
2 | 11'04" | 00:20'19" |
2.6 | 10'58" | 00:27'21" |