10.6 km | 02:03:34 | 11:39/km日期: 2021-10-24 15:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'25" / 08'12" / 08'20" / 06'34" / 07'42" / 07'35" / 10'00" / 07'50" / 09'58" / 07'51" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'58" (+03'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'50" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:09'42" (+03'09") | 595 / 10595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 08'12" | 00:14'37" |
| 3 | 08'20" | 00:22'57" |
| 4 | 06'34" | 00:29'31" |
| 5 | 07'42" | 00:37'13" |
| 6 | 07'35" | 00:44'48" |
| 7 | 10'00" | 00:54'48" |
| 8 | 07'50" | 01:02'38" |
| 9 | 09'58" | 01:12'36" |
| 10 | 07'51" | 01:20'27" |
| 10.6 | 13'27" | 01:28'28" |
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