Joseph Yang 2021/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Yang 新竹
ID 289999

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6.4 km | 01:06:23 | 10:20/km

日期: 2021-10-25 19:12 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'54" / 10'46" / 09'38" / 09'36" / 09'19" / 09'46" / 10'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 116.70 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	10'46"	00:23'40"
3	09'38"	00:33'18"
4	09'36"	00:42'54"
5	09'19"	00:52'13"
6	09'46"	01:01'59"
6.4	10'38"	01:06'25"

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