10.0 km | 00:55:55 | 05:34/km日期: 2021-08-15 05:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'12" / 06'08" / 05'57" / 05'29" / 05'33" / 05'35" / 05'30" / 05'10" / 05'17" / 04'30" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'08" | 00:11'20" |
| 3 | 05'57" | 00:17'17" |
| 4 | 05'29" | 00:22'46" |
| 5 | 05'33" | 00:28'19" |
| 6 | 05'35" | 00:33'54" |
| 7 | 05'30" | 00:39'24" |
| 8 | 05'10" | 00:44'34" |
| 9 | 05'17" | 00:49'51" |
| 10 | 04'30" | 00:54'21" |
| 10.0 | 04'22" | 00:54'30" |
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