10.0 km | 00:53:09 | 05:18/km日期: 2021-08-12 17:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'59" / 05'03" / 05'10" / 05'16" / 05'18" / 05'11" / 05'12" / 05'16" / 05'09" / 05'27" / 05'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'03" | 00:11'02" |
| 3 | 05'10" | 00:16'12" |
| 4 | 05'16" | 00:21'28" |
| 5 | 05'18" | 00:26'46" |
| 6 | 05'11" | 00:31'57" |
| 7 | 05'12" | 00:37'09" |
| 8 | 05'16" | 00:42'25" |
| 9 | 05'09" | 00:47'34" |
| 10 | 05'27" | 00:53'01" |
| 10.0 | 05'06" | 00:53'09" |
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