Cygnus (ㄚ元) 2021/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cygnus (ㄚ元) 台北市
ID 2771

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Cygnus (ㄚ元)

6.1 km | 01:17:51 | 12:48/km

日期: 2021-10-20 16:29 - 總爬升: 277 m - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 24'24" / 10'02" / 12'18" / 15'56" / 07'08" / 07'39" / 05'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

24'23"

(24'23")

24'23" (+17'15")

1000 / 1000

2

10'01"

(34'25")

10'01" (+02'53")

1000 / 2000

3

12'18"

(46'44")

12'18" (+05'10")

1000 / 3000

4

15'54"

(01:02'39")

15'54" (+08'46")

1000 / 4000

5

07'08"

(01:09'47")

07'08"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 55.46 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'24"	00:24'24"
2	10'02"	00:34'26"
3	12'18"	00:46'44"
4	15'56"	01:02'40"
5	07'08"	01:09'48"
6	07'39"	01:17'27"
6.1	05'21"	01:17'52"

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