12.0 km | 01:11:27 | 05:56/km日期: 2021-10-24 06:44 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 12918 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'59" / 05'46" / 05'47" / 05'58" / 06'15" / 06'07" / 05'49" / 05'51" / 05'44" / 05'47" / 05'50" / 05'46" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 1001 / 1001 | 181 / 91 |
| 2 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 2001 | 185 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'05") | 1001 / 3002 | 183 / 93 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1001 / 4004 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'11" (+00'27") | 1001 / 5005 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 1001 / 6007 | 179 / 90 |
| 7 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 7008 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'52" (+00'08") | 1002 / 8010 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9010 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'49" (+00'05") | 1002 / 10012 | 178 / 95 |
| 11 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 11013 | 180 / 92 |
| 12 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 12013 | 180 / 94 |
| 13 | | 05'55" (+00'11") | 25 / 12038 | 186 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.90 km 
母子鱷魚 40B 累積 :
1150.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'46" | 00:11'45" |
| 3 | 05'47" | 00:17'32" |
| 4 | 05'58" | 00:23'30" |
| 5 | 06'15" | 00:29'45" |
| 6 | 06'07" | 00:35'52" |
| 7 | 05'49" | 00:41'41" |
| 8 | 05'51" | 00:47'32" |
| 9 | 05'44" | 00:53'16" |
| 10 | 05'47" | 00:59'03" |
| 11 | 05'50" | 01:04'53" |
| 12 | 05'46" | 01:10'39" |
| 12.0 | 20'18" | 01:11'27" |
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