5.8 km | 01:07:43 | 11:43/km日期: 2021-10-20 20:33 - 平均心率: 100 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'58" / 11'22" / 11'00" / 10'42" / 11'00" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'46" (+04'04") | 774 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1413~1717 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1717~1934 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1934~2000 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 2000~2119 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2119~2174 | 97.5~100% |
| 最大心率為2174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 179.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'58" | 00:11'58" |
| 2 | 11'22" | 00:23'20" |
| 3 | 11'00" | 00:34'20" |
| 4 | 10'42" | 00:45'02" |
| 5 | 11'00" | 00:56'02" |
| 5.8 | 14'10" | 01:07'01" |
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