林多多(Vito) 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:20:24

2015台東普悠瑪5 1.5公里鐵人三項&鐵三角

官方成績
日期	2015-05-03
成績	03:20:24
總名次	213 / 775
分組名次	37 / 129
平均速度

官方證書

林多多(Vito)

日期: 2015-05-03 08:00 - 卡路里: 2297 Cal

初標鐵順利完賽,沒什麼在練的游泳跟單車都在預計時間內,
反而敗在這一年最常練的跑步,整個大抽筋,走很兇~~
T1 / T2 轉換的時間也過多,先把標鐵鍊穩來吧!!

賽前宣言: 標鐵go go go !

5月累積里程 : 118.66 km

MIZUNO 8KN-31409 累積 : 531.8 km

手動上傳 | 9 years ago

Miss Lo, doky 和其他 18 人說推

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觀看另 6 則留言

光明恭喜漂亮完賽

2015-05-06 22:56 ·

1 個人推

林多多(Vito) 謝謝華姐
謝謝光明哥,
三鐵又是另外一個坑了....玩了就無法回頭
三鐵真是太好玩了!!

2015-05-07 15:23 ·

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