10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km日期: 2021-10-20 22:06 - 平均心率: 135 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 05'37" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'35" / 05'27" / 06'00" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'12") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'37" | 00:12'05" |
| 3 | 05'29" | 00:17'34" |
| 4 | 05'32" | 00:23'06" |
| 5 | 05'27" | 00:28'33" |
| 6 | 05'30" | 00:34'03" |
| 7 | 05'29" | 00:39'32" |
| 8 | 05'35" | 00:45'07" |
| 9 | 05'27" | 00:50'34" |
| 10 | 06'00" | 00:56'34" |
| 10.0 | 05'15" | 00:56'43" |
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