3.8 km | 01:07:20 | 17:44/km日期: 2021-10-20 07:38 - 平均心率: 73 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 17'49" / 19'03" / 17'17" / 16'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'50" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'02" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'32" | 795 / 3795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 19'03" | 00:36'52" |
| 3 | 17'17" | 00:54'09" |
| 3.8 | 16'32" | 01:07'19" |
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