6.3 km | 01:24:01 | 13:14/km日期: 2021-10-12 20:36 - 平均心率: 96 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 18186 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 34 cm
Pace: 12'01" / 12'58" / 12'32" / 12'58" / 13'02" / 15'05" / 15'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'01" | 1001 / 1001 | 237 / 35 |
| 2 | | 12'54" (+00'53") | 1005 / 2006 | 235 / 32 |
| 3 | | 12'28" (+00'27") | 1004 / 3011 | 220 / 36 |
| 4 | | 13'00" (+00'59") | 1006 / 4017 | 212 / 36 |
| 5 | | 12'55" (+00'54") | 1008 / 5026 | 222 / 34 |
| 6 | | 14'36" (+02'35") | 1022 / 6049 | 198 / 34 |
| 7 | | 16'25" (+04'24") | 328 / 6378 | 158 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.70 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 12'58" | 00:24'59" |
| 3 | 12'32" | 00:37'31" |
| 4 | 12'58" | 00:50'29" |
| 5 | 13'02" | 01:03'31" |
| 6 | 15'05" | 01:18'36" |
| 6.3 | 15'47" | 01:24'01" |
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