10.1 km | 00:54:30 | 05:24/km日期: 2021-10-18 19:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 05'26" / 07'47" / 05'13" / 05'00" / 05'09" / 04'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'50" | 00:11'39" |
| 3 | 05'45" | 00:17'24" |
| 4 | 05'55" | 00:23'19" |
| 5 | 05'26" | 00:28'45" |
| 6 | 07'47" | 00:36'32" |
| 7 | 05'13" | 00:41'45" |
| 8 | 05'00" | 00:46'45" |
| 9 | 05'09" | 00:51'54" |
| 10 | 04'49" | 00:56'43" |
| 10.1 | 04'30" | 00:57'01" |
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