5.0 km | 00:36:08 | 07:13/km日期: 2021-10-18 08:29 - 平均心率: 93 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 16'45" / 03'47" / 04'27" / 09'08" / 1797'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+03'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+05'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+07'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'01" (+23'14") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 557.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'45" | 00:16'45" |
| 2 | 03'47" | 00:20'32" |
| 3 | 04'27" | 00:24'59" |
| 4 | 09'08" | 00:34'07" |
| 5.0 | 10'42" | 00:44'54" |
留言 
