Sheng-Siou Wu 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Siou Wu 台中
ID 197011

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10.1 km | 01:22:04 | 08:08/km

日期: 2015-05-02 21:54 - 地點: 北屯兒童公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 08'31" / 08'34" / 08'23" / 08'10" / 07'50" / 08'26" / 08'02" / 08'32" / 07'53" / 07'06" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'24"

(08'24")

08'29" (+01'25")

988 / 988

2

08'32"

(16'56")

08'28" (+01'24")

1006 / 1995

3

08'32"

(25'28")

08'25" (+01'21")

1013 / 3009

4

08'10"

(33'38")

08'08" (+01'04")

1002 / 4012

5

07'50"

(41'28")

07'52" (+00'48")

995 / 5007

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Sheng-Siou Wu

寧靜的公園

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難得又跑完十公里，感動

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Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 陳明昕和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	08'34"	00:17'05"
3	08'23"	00:25'28"
4	08'10"	00:33'38"
5	07'50"	00:41'28"
6	08'26"	00:49'54"
7	08'02"	00:57'56"
8	08'32"	01:06'28"
9	07'53"	01:14'21"
10	07'06"	01:21'27"
10.1	07'07"	01:22'04"

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