10.0 km | 00:53:29 | 05:20/km日期: 2021-10-17 17:31 - 平均心率: 161 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'23" / 05'11" / 05'15" / 05'24" / 05'22" / 05'24" / 05'16" / 04'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'23" | 00:16'38" |
| 4 | 05'11" | 00:21'49" |
| 5 | 05'15" | 00:27'04" |
| 6 | 05'24" | 00:32'28" |
| 7 | 05'22" | 00:37'50" |
| 8 | 05'24" | 00:43'14" |
| 9 | 05'16" | 00:48'30" |
| 10 | 04'56" | 00:53'26" |
| 10.0 | 05'13" | 00:53'29" |
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