7.0 km | 05:46:18 | 49:26/km日期: 2021-10-17 08:20 - 總爬升: 424 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 1476 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 30'41" / 63'21" / 86'57" / 95'28" / 24'15" / 26'32" / 19'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'41" (+11'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:03'20" (+44'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:26'53" (+07'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:35'27" (+16'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'18" (+05'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'32" (+07'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'01" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'41" | 00:30'41" |
| 2 | 63'21" | 01:34'02" |
| 3 | 86'57" | 03:00'59" |
| 4 | 95'28" | 04:36'27" |
| 5 | 24'15" | 05:00'42" |
| 6 | 26'32" | 05:27'14" |
| 7 | 19'02" | 05:46'16" |
| 7.0 | 07'46" | 05:46'18" |
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