7.0 km | 02:21:24 | 20:19/km日期: 2021-10-16 12:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 29'39" / 18'06" / 15'46" / 20'10" / 20'37" / 19'11" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'44" (+13'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'06" (+02'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'09" (+04'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'37" (+04'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'11" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'39" (+02'54") | 955 / 6955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 14.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'39" | 00:29'39" |
| 2 | 18'06" | 00:47'45" |
| 3 | 15'46" | 01:03'31" |
| 4 | 20'10" | 01:23'41" |
| 5 | 20'37" | 01:44'18" |
| 6 | 19'11" | 02:03'29" |
| 7.0 | 18'38" | 02:21'18" |
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