5.0 km | 00:24:04 | 04:48/km日期: 2021-10-16 11:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'20" / 05'22" / 04'55" / 05'19" / 05'38" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'51" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'22" | 00:11'42" |
| 3 | 04'55" | 00:16'37" |
| 4 | 05'19" | 00:21'56" |
| 5 | 05'38" | 00:27'34" |
| 5.0 | 02'53" | 00:27'36" |
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