郭子 2021/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭子新竹
ID 265393

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5.2 km | 00:32:32 | 06:13/km

日期: 2021-10-16 06:04 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'25" / 06'06" / 06'07" / 06'01" / 06'14" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'21" (+00'19")

1009 / 1009

2

06'06"

(12'31")

06'04" (+00'02")

1003 / 2013

3

06'12"

(18'43")

06'07" (+00'05")

1011 / 3024

4

06'01"

(24'44")

06'02"

994 / 4019

5

06'20"

(31'04")

06'14" (+00'12")

1013 / 5033

6

01'17"

(32'21")

05'57"

215 / 5248

10月累積里程 : 115.17 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'06"	00:12'31"
3	06'07"	00:18'38"
4	06'01"	00:24'39"
5	06'14"	00:30'53"
5.2	05'53"	00:32'21"

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