張哲嘉 2021/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

張哲嘉台中
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4.0 km | 00:30:02 | 07:29/km

日期: 2021-10-15 21:46 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'30" / 07'19" / 07'04" / 08'06" / 03'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 106.14 km

ASICS 恩災累積 : 1260.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'19"	00:14'49"
3	07'04"	00:21'53"
4	08'06"	00:29'59"
4.0	03'58"	00:30'01"

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