8.3 km | 00:34:35 | 04:10/km日期: 2021-10-15 17:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'19" / 04'17" / 04'20" / 04'14" / 04'16" / 03'57" / 04'02" / 04'02" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'57" | 285 / 8285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 459.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'17" | 00:08'36" |
| 3 | 04'20" | 00:12'56" |
| 4 | 04'14" | 00:17'10" |
| 5 | 04'16" | 00:21'26" |
| 6 | 03'57" | 00:25'23" |
| 7 | 04'02" | 00:29'25" |
| 8 | 04'02" | 00:33'27" |
| 8.3 | 03'57" | 00:34'35" |
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